Na manhã desta segunda-feira, 23 de junho, Barra do Bugres uniu cultura e bem-estar em uma celebração especial: a Pausa Consciente em alusão ao Dia Internacional do Yoga, comemorado oficialmente no dia 21 de junho. Como a data caiu em um sábado, a atividade foi transferida para esta segunda-feira, com um clima de acolhimento e integração que reuniu praticantes da yoga, profissionais da saúde e comunidade em geral.
O evento foi marcado por uma bela decoração junina e um café da manhã colaborativo — onde cada participante levou um item para compor uma mesa farta e cheia de afeto, refletindo o espírito de união e partilha que permeia tanto as festas juninas quanto a filosofia do yoga.
Entre os momentos mais marcantes da manhã, esteve o depoimento de Rosineia Xavier Costa, praticante do yoga e paciente com diagnóstico de fibromialgia.
“Cheguei ao ponto de não conseguir levantar da cama nem para comer. As dores eram intensas, constantes e me limitavam até nas tarefas mais simples. Foi quando conheci o yoga, e tudo começou a mudar. Aos poucos, comecei a me sentir mais forte.
O professor José Moraes, idealizador do projeto Movimentesse e praticante do yoga, reforçou a importância da prática regular para a saúde física e mental.
“O yoga é uma ferramenta incrível de autocuidado. Não importa sua idade, seu condicionamento físico ou sua religião. Yoga é conexão com a vida, com o presente. E queremos que mais pessoas tenham acesso a essa experiência. Convido todos a participarem das nossas aulas gratuitas: às segundas-feiras, às 7h da manhã, na Igreja São José, e às quintas, no mesmo horário, na Maçonaria.
A fisioterapeuta e professora de yoga Márcia Gouveia falou sobre a importância do Dia Internacional do Yoga, instituído pela ONU para promover a saúde e o bem-estar no mundo, e destacou o orgulho de Barra do Bugres ter sido reconhecida nacionalmente pelo programa Yoga no SUS.
“Ficamos entre os 30 municípios de destaque no Mato Grosso. Isso mostra o quanto a nossa cidade está comprometida com práticas integrativas e com uma visão de saúde que vai além do tratamento de doenças — é sobre prevenção, qualidade de vida e equilíbrio emocional. E nada disso seria possível sem o apoio da nossa prefeita Azenilda Pereira, que acreditou nesse projeto desde o início. A ela, minha gratidão e meu respeito.”
Márcia também destacou que o yoga dentro do SUS é um diferencial que aproxima o cuidado humanizado da população:
“A pessoa que chega à unidade de saúde com ansiedade, dores crônicas, depressão ou estresse, pode encontrar no yoga um suporte real para melhorar. Isso é saúde pública com amor.”
O secretário municipal de Saúde, Marcelo Lima, também esteve presente e aproveitou o momento para agradecer a todos os profissionais envolvidos na realização dessa prática no município.
“É uma grande alegria ver o yoga sendo valorizado e praticado em nossa rede de saúde. Agradeço imensamente a toda a equipe pelo empenho e dedicação. Essa prática tem feito diferença real na vida das pessoas. Reforço o convite para que toda a população participe, experimente, e descubra os benefícios que o yoga pode trazer para o corpo e para a mente.”
A manhã foi encerrada com gratidão e um convite aberto à comunidade:
o yoga é uma prática transformadora e está disponível para todos. Cuidar de si também é um ato de amor. Venha praticar conosco!
